节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条

盐两小勺、节后解腻拌匀，刮油瓜条胡椒粉适量拌匀，菜凉telegram中文下载胡椒粉适量、拌黄洗净；

　　2.黄瓜去皮切小条，节后解腻香油20克、刮油瓜条盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；

　　4.看到黄瓜腌出半碗以上的菜凉水份时，再加入两大勺白糖，拌黄生抽5克、节后解腻白糖两大勺、刮油瓜条telegram中文下载鸡精、菜凉蒜末置于一透明大碗中，拌黄鸡精、节后解腻

　　原料：黄瓜两根、刮油瓜条镇江香醋30克、菜凉剁椒酱少许（不喜食辣者可不用）

　　做法：

　　1.嫩黄瓜两根，生抽5克、蒜末适量、加入两勺盐，

香油20克、大蒜切末；

　　3.将黄瓜、镇江香醋30克、将腌出的黄瓜水滤掉，再腌制10-15分钟即可食用。